Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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101,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 123,27g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Natura Potassium Calcium Supplement, Tim Hortons Maple Pecan Danish, Coffee, 2% Fat Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Mittagessen: Pepperidge Farm Garlic Bread, Publix Onions, Butter, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Abendessen: Tortilla Corn Chips, Braum's Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chili. Snacks/Sonstiges: Ground Beef (Cooked), M&M's Mint M&M's, Meijer Raw Pecans, Jif Creamy Peanut Butter, Apples . mehr...
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434 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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