Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 245,50g.
Frühstück: たこ焼き, ご飯, 明治 銀座ハヤシ. Mittagessen: ほっともっと 松・幕の内弁当. Abendessen: 刺身, かぼちゃの天ぷら, 野菜の天ぷら, あけぼの えび天ぷら, ナスの天ぷら, アサヒビール アサヒオフ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 日本酒. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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