Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 40,43g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 205,61g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Рис Вареный. Abendessen: Петелинка Куриное Бедро, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Дикси Слойка с Лимоном, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|