Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
418 kcal
|
Fett: 15,80g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 24,69g.
Frühstück: Heinz Sandwichspread Naturel, Lijnzaad Cracker, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey. Abendessen: Sperziebonen, Jumbo Koolvisfilet. Snacks/Sonstiges: Campina Halfvolle Melk, AH Yoghurt Griekse Stijl. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramonaderidder's Gewichtsverlauf
|