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203 ккал
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1385 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Клюква, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Карп, Помидоры, Брокколи, Грудка Индейки. Abendessen: Протеиновый Порошок, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Ряженка, Простоквашино Творог Нежирный, Пекинская Капуста, Sealand Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Изюм, Простоквашино Ряженка, Батончик#########. mehr...
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