Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 104,85g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 244,42g.
Frühstück: Киви, St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Epica Йогурт Натуральный. Mittagessen: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, President Брынза, Bonduelle Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Банан, Киви, Яблоко, Фисташки, Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Тануки Эби Кадзукири, Тануки Спайси Эби. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|