|
Сделаю наверное себе калораж 1600 вместо 1460...чтобы не срываться...а то вечером голод плюс маленький раздражитель и все...хочется послать все к черту! Ещё эта погода бесит. В общем, ослабляю немного режим, чтобы не бросить окончательно 😔
|
1594 kcal
|
Fett: 52,76g | Eiw: 163,34g | Kohlh: 120,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Калинка Сыр Плавленый Раница, Кофе с Молоком, Калинка Творожная Масса с Курагой. Abendessen: Санта Бремор Креветки в Заливке, Санта Бремор Осьминог в Заливке, Помело, Кофе с Молоком, Кокос, Санта Бремор Крабовые Палочки, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
 Kommentare
та же ситуация... только ещё и вес стал((
15 Mrz 18 vom Mitglied: 4ystaja
|
15 Mrz 18 vom Mitglied: Olga030
|
вот вам повезло, мне бы до 1200 как-то добрать
15 Mrz 18 vom Mitglied: Jane_Kuler
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SmallBossPo's Gewichtsverlauf
|