Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Rzodkiewka, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Woda, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa. Mittagessen: Zielona Herbata, Jabłko, Marchewki, Kaufland Pomidor Cherry, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Sottile Gusto Ser Mozzarella, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Abendessen: Sokołów Polędwica Sopocka, Delikate Serek Smietankowy, Chleb Żytni, Zielona Herbata. Snacks/Sonstiges: Jogo Serek Homogenizowany Waniliowy, Zielona Herbata, Wiórki Kokosowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Jabłko, Banan. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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corin1960's Gewichtsverlauf
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