Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 32,78g | Eiw: 180,31g | Kohlh: 92,58g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный, Fit Parad Горячий Шоколад, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Пестравка Творог 0,3%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Myprotein Протеин. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SH_MarinaFit's Gewichtsverlauf
|