Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 29,74g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Смак Хлеб Бездрожжевой, Яичница. Mittagessen: Курага, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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shafranskys.art's Gewichtsverlauf
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