tente comer carne, ovos, legumes saladas à vontade até ficar cheia satisfeita ai não vai dar vontade de comer besteiras, mas vc pode também fazer receitinhas gostasas lowcarb, pesquisa ai no YouTube tem bolo de caneca, pizza etc... eu gosto também de pasta de amendoim da pow1one que ajuda muito a controlar a vontade de doces....