|
Podsumowanie dnia/tygodnia/miesiąca na FS :D dobrej nocy!
|
1721 kcal
|
Fett: 85,36g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 138,02g.
Frühstück: Marchewki, Pikok Salami z Papryką, Nasze Smaki Specjał z Szynką, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Mittagessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Nasze Smaki Specjał z Szynką. Abendessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Orzechy Włoskie, Plony Natury Ciecierzyca, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Sante Komosa Ryzowa, Jabłko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Olitalia Olej Ryżowy. Snacks/Sonstiges: Winogrona, Migdały, Piątnica Jogurt Naturalny, KFD Premium WPC 80. mehr...
|
|
2350 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabregasowa's Gewichtsverlauf
|