Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 72,01g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 206,28g.
Frühstück: 火腿芝士三明治, 煮鸡蛋. Mittagessen: 绿豆饼, 桃李 枣沙蛋糕, 毛豆, 油炸鱼块或鱼饼, 蛋饺, 米饭. Abendessen: 紫菜包饭. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|