|
мои первые ППсырники , спасибо за рецепт девочки:))
|
1270 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Молокія Йогурт 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на Рисовой Муке. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Trapeza Хлопья Гречневые. Abendessen: Верес Горчица Французская, Соевый Соус, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Радамер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Мёд, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
|
 Kommentare
сразу видно яйца домашние 👍👍👍
16 Mrz 18 vom Mitglied: glasse10
|
16 Mrz 18 vom Mitglied: Sonya21.10.2002
|
Яйца покупала в Сильпо, а рецепт простой: на 100 гр творога 1 яйцо,1 ч.л.сахара( можно без)10 гр изюма,30 гр рисовой муки( 20 в творог и 10 на панировку) сформовать сырники и жарить на антипригарной сковороде под крышкой. Приятного аппетита😉
16 Mrz 18 vom Mitglied: oksiqwest
|
Я бы тоже от рецепта не отказалась
16 Mrz 18 vom Mitglied: sambuka93
|
рекомендую заменить рисовую муку на высевки. Мука простой углевод!!!!
16 Mrz 18 vom Mitglied: ova.klub
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksiqwest's Gewichtsverlauf
|