Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
100,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 40,92g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Куриное Филе, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vesnushka3004's Gewichtsverlauf
|