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1104 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 87,70g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета, Огурец, Ашан Горох Варёный. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик, Савушкин Хуторок Творог 5%, Груша, Савушкин Продукт Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Seilspringen - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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katya.saulenko's Gewichtsverlauf
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