|
1295 kcal
|
Fett: 39,06g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Хохланд Сыр Фетакса, Danone Творог Мягкий 5%, Помидоры, Овсяноблин. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Nescafe Кофе Растворимый. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Данон Творог Мягкий 0%, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Самогон, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе Растворимый, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. mehr...
|
|
2899 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPohudeeva's Gewichtsverlauf
|