Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 146,17g | Eiw: 157,82g | Kohlh: 113,68g.
Mittagessen: Carne de Porco. Abendessen: Carne, Peito de Frango, Bolo de Leite Ninho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Cozido, Bacon, Carne de Porco, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Cuca de Uva, Amendoim, Iogurte de Kefir, Sabor da Terra Semente de Chia. mehr...
|
|
2035 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
biiaschroeder's Gewichtsverlauf
|