Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
95 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
815 kcal
|
Fett: 14,51g | Eiw: 18,35g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Bontà Viva Yogurt Intero Fragola, Eridania Zucchero di Canna, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Caffè Espresso. Mittagessen: Mela, Vivo Meglio Gallette di Mais. Abendessen: Mandarino, Arance, Orogel Zuppa di Verdure e Legumi. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties, Smarties Smarties, Vivo Meglio Gallette di Mais. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FrancescoM77's Gewichtsverlauf
|