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Kaldı 900 gram ❤
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 219,84g.
Frühstück: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Salatalık, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Selva Yulaf Kepeği, Nuh Ankara Buğday Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: İçim Fit Süt Çikolatalı, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı. Abendessen: Yer Fıstığı, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Salatalık, Yeşil Erik, Sütaş Ayran. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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