|
тоже приобрела эти семена)))
|
1387 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 130,46g | Kohlh: 119,92g.
Frühstück: Кешью, Малина, Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Abendessen: Простоквашино Ряженка, Брокколи, Шампиньоны, Яичный Белок, Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Батончик#########, Шампиньоны, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи, Яичный Белок. mehr...
|
|
 Kommentare
17 Mrz 18 vom Mitglied: Таня3456
|
В интернете можно заказать
17 Mrz 18 vom Mitglied: Виктория378
|
да, я их в интернете заказала.
19 Mrz 18 vom Mitglied: Лена+
|
19 Mrz 18 vom Mitglied: ka3nka
|
Я тоже их купила. Что с ними делать теперь?
19 Mrz 18 vom Mitglied: ersvet
|
Что за семена, для чего они?
19 Mrz 18 vom Mitglied: v.v.kayun1
|
19 Mrz 18 vom Mitglied: Karina_st
|
Да, подскажите какие пропорции
19 Mrz 18 vom Mitglied: Katrin_tal
|
Если хотите структуру плотного пудинга, то 100 молока 15г чиа, молоко теплое, заливаем, перемешиваем, оставляем на часа 4, а лучше на ночь. Если как на фото - аля напиток, то можно больше молока, меньше семян
19 Mrz 18 vom Mitglied: melodiya7
|
19 Mrz 18 vom Mitglied: Anna.tsimbal.89
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|