habe mir jetzt fast 3 monate Pause gegöhnt natürlich nicht ohne 2 kg anzuspecken... aber jetzt geht es weiter bis zum Sommer sind es noch wenige monate.
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82,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 219,81g.
Frühstück: Dr. Oetker Zitronenkuchen, Dr. Oetker Kleine Schokokuchen, Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Metzgerfrisch Krustenbraten, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Maggi Spaghetti Bolognese. Abendessen: Maggi Spaghetti Bolognese, Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Sonstiges: Magnum Signature Chocolate Dark, Dovgan Moskauer Nüsse, Kinder Country, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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