Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
907 kcal
|
Fett: 39,05g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 65,98g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Лакт Творог 2%. Abendessen: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Веселый Молочник Кефир 2,5%. mehr...
|
|
1504 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|