Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
87,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 48,08g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 111,18g.
Frühstück: Белые Грибы (Обжаренные), Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Перекресток Холодец Домашний, Лента Винегрет Классический, Магнит Банан. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Milford Подсластитель, Перепелиное Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|