Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 110,61g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 69,52g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Yumuşak Simit, Migros Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Miller Bira, Cacık, Burger King Elma Dilim Patates (Küçük Boy), Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği, Tavuk Şiş, Çöp Şiş, Sığır Eti Sosisi. Snacks/Sonstiges: Migros Eski Kaşar, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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