Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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103,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 31,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 173,38g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Mittagessen: Healthy Choice Simply Steamers Beef Chimichurri. Abendessen: Idaho Spuds Potatoes, Cooked Green Cabbage, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Sour Patch Kids, Teavana German Rock Sugar, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Coffee, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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