Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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101 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3196 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 265,94g | Kohlh: 315,50g.
Frühstück: Грудка в Кефире, Просто Зелёный Горошек, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, GEON Excellent Whey Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Сушки Простые, Яблоко Глостер, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
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