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325 k, siang ini bareng keluarga mensyukuri nikmat hidup suka dan duka sejak dilahirkan hingga detik ini, di jogja ini disebut "kembulan" : gudhangan, tahutempe bacem, telur, nasi merah, sambel, krupuk, menunya cleanfood berhubung yg punya gawe diet wkwkwk
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783 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 24,97g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: Oatmeal, Kerupuk Beras, Madu. Mittagessen: Nasi Merah, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Putih Telur, Urap. Abendessen: Kurma, Pisang, Urap, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Brownies Sehat. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Kochen - 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
makan yang banyaak, aku baca kalender dietmu dbwh bmr.. hayo jgn crash diet yaa :]
17 Mrz 18 vom Mitglied: eandra
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hehehe nggak, aq suka males input data, paling cuma yg aq foto2 aja yg diinput, padahal suka ngemil yogurt, sama kurma, pokonya yg camilan2 gitu sering ga diinput, wkwkwkwkw... jadi itu pencitraan aja. hahahhaa...
17 Mrz 18 vom Mitglied: sandhy35
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Mba tinggal di jogja yah?😍wah saya berharap bisa tinggal di jogja hehe
17 Mrz 18 vom Mitglied: Idadwi
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Iya, aq di Jogja, kamu di mana? 😉😉😊
17 Mrz 18 vom Mitglied: sandhy35
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waah dhahar kembul, di tempat saya udah jarang banget ini wkwk, pdhl sama jogjanya
18 Mrz 18 vom Mitglied: Griscenda
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hehehe iya menu "ndeso" ini, tapi sehat...dan seruuu banget rame rame 😉😉😉
18 Mrz 18 vom Mitglied: sandhy35
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Saya kalimantan mba di samarinda. Pernah liburan ke jogja asli oangnya ramah2 makannya murah2 dan enak2 hehe.
18 Mrz 18 vom Mitglied: Idadwi
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oow haiii Samarinda di sebrang lautan 😍😍😍, iya makanan di sini enak dan murah...betul...hehehe...itulah sebabnya saya perlu diet...wkwkkww.....
18 Mrz 18 vom Mitglied: sandhy35
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18 Mrz 18 vom Mitglied: shusan86
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18 Mrz 18 vom Mitglied: sandhy35
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18 Mrz 18 vom Mitglied: renaldiens
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jadi kangen klaten ak lho mb..
18 Mrz 18 vom Mitglied: Febriyani Tri W
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18 Mrz 18 vom Mitglied: sandhy35
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enyakk e banca'an...ultahx @sandy35 yo??
18 Mrz 18 vom Mitglied: endrahma
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Hehehe...cuma mengenang hari lahir 😉😉😉
Iya enak dan seru 😍😍😍 keroyokan bareng2, jadi meskipun makanan nya sehat ternyata tetep bisa dibikin fun juga kok, dan bisa di nikmati yang lain juga, hehehe...makanan klasik jaman dulu yang membangkitkan kenangan masa kecil sama nenek2 kita itu ternyata malah menunya sehat sehat ya? Urap, nasi merah, sambel, telur rebus, ubi rebus, pisang rebus, kacang rebus, rata2 pake whole food sama gula kelapa. 😋😋😋😋 Jarang yg pake refine sugar atau terigu.
18 Mrz 18 vom Mitglied: sandhy35
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Barakallah fi umrik...@sandy35😍😍😙
18 Mrz 18 vom Mitglied: endrahma
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19 Mrz 18 vom Mitglied: sandhy35
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