Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 120,71g.
Frühstück: Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. Mittagessen: Fitfarm Fitbar Juustokakku, Apetit Savulohisalaatti. Abendessen: Fazer Pätkis, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%. Snacks/Sonstiges: Fazer Tutti Frutti Choco, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%, Pingviini Vaniljakermajäätelö. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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