Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: Bovril Beefy, Stork Country Spread Medium Fat, Rye Bread, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar, Nestle Hot Chocolate. Mittagessen: Woolworths Iced Tea Berry & Ceylon. Abendessen: Fried Ripe Banana, Vanilla Ice Creams, Nestle Hot Chocolate, Corn on The Cob with Butter, Woolworths Baby Marrows, Cheddar Cheese, Broccoli, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Regroup and refocus my friend xxxx
18 Mrz 18 vom Mitglied: Annelizej40
|
thanks Annelize, doing just that....new week new strategy....
18 Mrz 18 vom Mitglied: Helldenn
|
doing meditation today.....very cold here today...so good day to regroup and think things though
18 Mrz 18 vom Mitglied: Helldenn
|
It took me a long time to find that sweet spot that works for me, I have good and bad days, where I doubt that I'll lose any weight for the week, but then my consistent good days out weighs the bad ones. Hang in there friend, I'm rooting for you!
18 Mrz 18 vom Mitglied: Annelizej40
|
18 Mrz 18 vom Mitglied: Helldenn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helldenn's Gewichtsverlauf
|