rufinaqwe's Notizen, 18 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
72,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2018:
1595 kcal Fett: 57,48g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 201,56g.   Frühstück: Овсянка Запаренная, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Mittagessen: Хрустим Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое, Красная Цена Рулет Бисквитный, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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