Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
|
92 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 21,25g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 287,48g.
Frühstück: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Куриное Филе-Медальон, Рис Вареный, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Сушеные Ананас и Папайя (Перекресток). Mittagessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Сушеные Ананас и Папайя (Перекресток), Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Abendessen: Макароны Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сушеные Ананас и Папайя (Перекресток). mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JahDenis's Gewichtsverlauf
|