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Stepped on the scale today, and dropped 4.5 lbs. WOO HOO!...actually enjoying the "lifestyle", I say lifestyle because diets tend to fail.
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1848 kcal
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Fett: 119,04g | Eiw: 156,35g | Kohlh: 36,08g.
Frühstück: BBQ Flavored Pork Rinds, Mayonnaise (No Cholesterol), Bumblebee tuna. Mittagessen: grilled chicken, Pickled Okra, Parmesan Cheese, Ceaser Dressing, Romaine Lettuce. Abendessen: Mayonnaise, Bumblebee tuna. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Jello, Mayonnaise, Atkins caramel, BBQ Flavored Pork Rinds, Pickled Okra, Boiled Egg. mehr...
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3867 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten. mehr...
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