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852 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 71,46g.
Frühstück: Citronsaft, Osötade Frysta Hallon, Valnötter, Banan, AXA Protein Havregryn. Mittagessen: Sojabönor, Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur). Abendessen: Röd Paprika, Tomater, Vitkål, Blandad Sallad, Coop Fetaost 23%, Tonfisk i Olja (på Burk), ICA Gott Liv Blomkålsris. Snacks/Sonstiges: Lindt Choklad 70%, Arla Herrgårds Ost, Finn Crisp Original , Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sonjasolsken's Gewichtsverlauf
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