Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 335,69g.
Frühstück: Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Dole Bananas, Pancakes with Butter and Syrup. Mittagessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Daisy Sour Cream, Baja Fresh Mexican Grill Shrimp Fajita with Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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3707 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Abfahrt) - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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