Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 105,50g.
Frühstück: Garam, Jamur, Telur, Blewah Melon, Tomat Merah. Mittagessen: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Dada Ayam, Wortel. Abendessen: Opor Ayam, Cap Cay Kuah, Bihun Goreng, Blewah Melon, Semangka. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Teresina24's Gewichtsverlauf
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