Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 18,23g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 79,36g.
Frühstück: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе с Молоком, Смузи. Mittagessen: Куриная Грудка, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Салат. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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