Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
51,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 119,18g | Kohlh: 116,10g.
Frühstück: Банан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Barilla Farfalle, Свекла Вареная, Белая Дача Аликанте, Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Куриное Филе. Abendessen: Пангасиус, Белая Дача Аликанте, Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Bombbar Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|