Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
87,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Окей Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Голден Яблоко , Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|