Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 58,04g.
Frühstück: Soft Boiled Egg, Cheddar Cheese, Water, SPAR 2% Low Fat Milk, Five Roses Tea, Coffee. Mittagessen: Water, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak, Mixed Salad Greens, Woolworths Low Fat Milk, Five Roses Tea. Abendessen: Mayonnaise, Pumpkin, Fish Fingers, SPAR 2% Low Fat Milk, Five Roses Tea. Snacks/Sonstiges: Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Five Roses Tea, Country Fresh Vanilla Ice Cream, SPAR Milk Tart, Five Roses Tea, Woolworths Long Life Low Fat Milk, Biltong. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Happy that at least i'm just maintaining my weight.
19 Mrz 18 vom Mitglied: Tabetha2015
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Tabetha2015's Gewichtsverlauf
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