Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 176,34g | Kohlh: 331,54g.
Frühstück: Uovo Sodo, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yomo Yogurt Greco Delta Pesca e Albicocca. Mittagessen: Pere, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Pere, Rucola, Elda Ricotta Light, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Banana, Pere, Bio Extreme 100% Casein Protein, Banana, Pere, Banana, Nostromo Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kevinmasala99's Gewichtsverlauf
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