Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
90,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 41,30g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: Plus Belegen Kaas 30+, Wasa Vezelrijk Cracker, Melk (Halfvol). Mittagessen: Mandarijn, Vijgen, Prosciutto, AH Excellent Coppa Di Parma, Salami, Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Biorganic Muesli Noten Vruchten, Dadel, Vijgen, Gekookt Ei, Kipfilet, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Bonduelle Krielaardappeltjes. Snacks/Sonstiges: Mandarijn. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
siegfried294's Gewichtsverlauf
|