Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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97,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 188,90g.
Mittagessen: Sucre, Fromage Cheddar, Kraft Philadelphia Nature, Biona Pain Allemand, Carottes, Poivrons Rouges Doux. Abendessen: Carrefour Pain aux Noix, Soupe, Parmesan (Râpé). Snacks/Sonstiges: Poires, Traderjoés Mélange de Baies, Grandforno Grissini Sesame, Biscuit d'Avoine, Zuivelhoeve Yaourt Nature Muesli. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 4 Minuten, Stepper - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jevaluso's Gewichtsverlauf
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