Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 184,27g | Kohlh: 244,39g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, IronMaxx Maltodextrin, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Ei, Kaufland Bio Vollkorn Penne Rigate, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Abendessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert, K-Classic Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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