Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
116,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 91,01g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 39,33g.
Frühstück: Freshona Mleko Kokosowe, Zielone Oliwki, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Freshona Mleko Kokosowe, Awokado, Olej Kokosowy. Mittagessen: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Baresa Oliwki Zielone, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Awokado, Czosnek, Cebule, Freshona Mleko Kokosowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Abendessen: Kalafior, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Stovit Powidła Śliwkowe. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iwcia 54's Gewichtsverlauf
|