Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 51,44g.
Frühstück: ICA Hallon Frysta, Garant Valnötter, Banan, ICA Klassiska Havregryn. Mittagessen: Smör, Potatis (med Skal), Coop Forum Lammfärs. Abendessen: Balsamvinäger, ICA Gott Liv Blomkålsris, Tomater, Vitkål, Kokt Ägg, Fetaost, Tonfisk i Olja (på Burk). Snacks/Sonstiges: Viktväktarna Salt Lakrits, Lindt Choklad 70%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sonjasolsken's Gewichtsverlauf
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