Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 193,21g.
Frühstück: Piña, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde, Nescafé Tradición. Mittagessen: Huevo Revuelto, Piña, Arroz Blanco. Abendessen: Repollo Verde, Cazuela de Pollo. Snacks/Sonstiges: Té sin Azúcar, Plátano, Frutillas, Evercrisp Maní Salado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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