Ensalada templada de alcachofas, habas y queso
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699 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 72,04g.
Frühstück: Hornimans Infulínea, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Fresa o Freson. Mittagessen: Café Espresso, Hacendado Habas Baby, Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Bonarea Ensalada 4 Estaciones, Entrepinares Queso Rallado, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras. Abendessen: Ajo, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Calabacín, Entrepinares Queso Rallado, Mercadona Atún Natural. mehr...
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Que pinta podrías decirme la receta como haces las alcachofas y las habas
Si las cueces Antes o en sartén o como
Gracias
19 Mrz 18 vom Mitglied: nathalyyuncal
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Hola siii!! Mira primero he limpiado las alcachofas y cada alcachofa la he troceado en 8 trozos
Despues he puesto agua a hervir con un poco de oregano,albahaca y las habas durante unos 10 min.
Luego en una sarten he salteado un poco las alcachofas con un poco de picante y una vez estan sofritas he añadido las habas y sal pinentas. Despues pochas durante 4 min.
Luego pones la ensalada en un bol y encima un poco de queso despues añades las alcachofas y habas.
Termino en plato con un poco mas de queso rallado por encima.
Aliñas al gusto y listo!!!
19 Mrz 18 vom Mitglied: Abraham_wp
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Muchísimas gracias probaré haber que tal me sale 😊😊
20 Mrz 18 vom Mitglied: nathalyyuncal
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Que rico! Nunca he cocinado alcachofas, pensaba que era complicado pero con esa explicación igual me animo! 👍🏽
20 Mrz 18 vom Mitglied: mayiflowers
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