Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 13,09g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 36,00g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Alpro Йогурт Красный Апельсин , Вода, Вода, Вода. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ирина Вл.'s Gewichtsverlauf
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