Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 68,94g.
Frühstück: Proteinshake Haselnuss, Sojamilch Ungesüßt, Ristretto, Sojamilch Ungesüßt. Mittagessen: Gurkensalat, Aldi Chicken Wings Pikant. Abendessen: Shirataki Nudeln, Rote Tomaten, Spiegelei, Aldi Käseaufschnitt. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Kakao, Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Kakao, Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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naschkatzewill.reiskuchen's Gewichtsverlauf
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